Barbara Fredrickson erottelee kymmenen eri tunnetilaa, joita hän pitää onnellisuuden ilmenemismuotoina:
Ilo, kiitollisuus, mielentyyneys, kiinnostus, toiveikkuus, ylpeys, huvittuneisuus, inspiraatio, kunnioitus, rakkaus.
Oma listani voisi tänään olla seuraava
Ilo nauru, jonka kuulee omana äänenään
kiitollisuus kokemukset, jotka ovat jo olleet
mielentyyneys rauha, joka asustaa sisälläni
kiinnostus yhä uudelleen heräävä
toiveikkuus kantava voima suhteessa tulevaan
ylpeys siitä mitä on elämässään saavuttanut, elämän etappeja
huvittuneisuus onneksi moni asia huvittaa, naurattaa
inspiraatio odottamisen arvoinen, yllättäen täällä
kunnioitus elämään, elämänvoimaan
rakkaus kuinka suurta se voikaan olla
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti